温活のススメ

2021年05月17日 08:10

温活のススメ

5月も半になり、だいぶ暖かくなってきました。

暑がりの私にとっては、苦手な季節がやってきます( ̄▽ ̄;)!!

寒がりな人や、冷え性の人は
やっとあったかくなる〜♡
と、思っているのかな?

いや、しかし
そうなると一つ問題発生!

そう!
エアコンでの冷えです。

あの冷たさは、暑がりの私でも
エアコンの位置や風向きによると、かなり冷たくなりますよね〜。

冷気が下に落ちてくるので、足元は特に冷え冷えに…!
//((´д`)) ブル

寒い時期は上着を着たり、温かい下着を重ねたりと対策しますが、

夏になると、半袖着たり、薄着にもなりがち…。

だから、夏こそ温活が大切なんです。

足浴したり、あずきカイロや玄米カイロで身体を温めるのもいいかもしれませんね。

その他にも、
よもぎ蒸しをしたり、
腎養生(こんにゃくで温める)で体の芯から温めて

冷えから体を守ることができますよ!

定期的に体を温めて、体温を上げると免疫力もアップして、
病気になりにくくなるかも!?

ぜひ、いろんな温活を試してみてくださいね〜♡

ではまた次回〜

記事一覧を見る

powered by crayon(クレヨン)