精油のお話(柚子)

2020年12月25日 07:49

先日12/21は冬至でしたが、

皆さまは
かぼちゃを食べて
柚子湯に入りましたか?

うちもお風呂に柚子が浮かんでいました(*´∀`*)

柚子の香りにハマり
今日もまたお風呂に柚子が浮かんでいました(笑)

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さて
アロマテラピーといえば
ヨーロッパが発祥ですので、

アロマ…精油といえば
ラベンダーやローズマリーなどが頭に浮かんできますよね。

ですが、ここ数年
実は国産の和製油が注目されているんです。


ヒノキ
柚子
はっか
青森ヒバ
しょうが
河内晩柑
トドマツ
高野槙(コウヤマキ)
クスノキ
シソ
黒文字(クロモジ)
月桃

などなど

私たち日本人にとって
日本生まれの精油
和製油は

心が落ち着く
なんだかほっとする
安心感がある

懐かしい精油なのです。


その中でも

柚子は
料理にも使われたり
柚子湯にしたりと

日本人の生活に
馴染みのある香りです☆

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柚子湯の効能は

何といってもリラックス♡

お肌が弱くて柚子湯に入れないという方は、
香りを嗅ぐだけでも
スッキリとした香りが心を落ち着かせてくれます♡
(これぞ芳香浴!)

ビタミンCの効果でお肌にも良いみたいですよ〜☆

それから
肩こり・腰痛・冷え性・むくみが緩和される!など
さまざまな効果も期待できそうです✧*。٩(ˊᗜˋ*)و✧*。

柚子湯効果って凄いね!

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精油の《柚子》の
効果効能は

血行促進
冷え性の改善

自律神経のバランスを整えたり

疲労回復の効果も*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*


殺菌作用、保湿作用もあるみたい☆

そして柑橘といえば
スッキリとさわやかな香り

…だけじゃなく

懐かしく優しく心落ち着く香りですよねー

柚子は

イライラしてる時などは
心を落ち着かせてくれたり、
和やかな気分にしてくれたり、


また、落ち込んでる時には
気持ちが明るくなり
前向きになれたりします。


体にも心にも
色々な効果が期待できそうです!

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年末年始
寒波襲来の予報が出ています!

この寒い冬を
柚子のアロマと柚子湯で乗り越えましょう!


byジャック

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