オリーブオイルって凄い

2020年10月17日 09:44

庭のオリーブの木が
どんどん成長しています。

香りはないけれど←私の鼻ではわからないだけ?

オリーブの果実から取れる
オリーブオイルには、
驚くべき効果が色々とあるようです!

健康効果としては、

☆抗酸化作用
☆動脈硬化の予防
☆心筋梗塞や脳卒中などの予防
☆腸内環境の改善
など

美容効果としては、

☆シミやそばかすを防ぐ
☆便秘改善効果
☆保湿効果
など

凄い万能オイルって感じですよね♡

オリーブオイルの種類には

・バージンオリーブオイル
・精製オリーブオイル
・オリーブオイル

があります。

健康、美容の効果を期待するなら、

鮮度が高く酸度の低い
エキストラバージンオリーブオイルがお勧め!

知っている方も多いとは思いますが、

オリーブオイルは、リンパマッサージにも使えるんですよ〜❀.(*´▽`*)❀.

質の良いオイルでマッサージをすると、
肌に潤いやハリ・ツヤが出てくることも期待できるみたいです♡
+。:.゚(✿˘艸˘✿):.。+゚

注※マッサージ用のオイルにも、いろんな種類がありますので、使用目的に応じたオイルを選ぶようにしてくださいね。

恵架のリンパケアで現在使用しているキャリアオイルは、

・グレープシード
・スイートアーモンド
・ホホバオイル

の3種類です。

今度、良質なオリーブオイルも使ってみたいなー。
(店長お願いします。笑)

*******

ちなみに、
『オリーブオイルといえば?』
と、母親と妹に聞いてみました。

ペペロンチーノ!
アヒージョ!
パスタ!
ピザ!
サラダ!
バゲットに!
カプレーゼ!

…って
全部食べ物やんか〜www

言うてる私も、
それくらいしか思いつきませんでしたが(笑)

それより、
庭で育ってるこのオリーブの木の果実から、オリーブオイル作れないかな?( *´艸`)

ではまた〜

byジャック

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